Het is lastig om een leven voor te stellen zonder oordopjes. Maar zijn al deze soorten koptelefoons en oordopjes wel veilig voor ons gehoor? Uit onderzoek door Bond University (Australië) blijkt dat normaal gebruik van deze oordopjes meestal geen problemen veroorzaakt. Langdurig of onjuist gebruik kan echter wel nadelige gevolgen hebben. Zo kan het lang gebruiken van oortjes leiden tot overtollig oorsmeer.*  

Het gebruik van koptelefoons kan in sommige gevallen slecht zijn voor het gehoor. Bijvoorbeeld wanneer er te lang en te hard wordt geluisterd. Langdurige blootstelling aan hard geluid kan leiden tot gehoorschade. Daarbij kunnen de volgende symptomen optreden: 

• Gedempt oor. Dat is het gevoel van druk in het oor, veroorzaakt door de ontsteking van het trommelvlies of de gehoorgang
• Gehoorverlies
• Oorpijn

De bovenstaande symptomen kunnen tijdelijk zijn, maar kunnen ook permanent worden.

Trilhaartjes in ons binnenoor verwerken ieder geluid dat binnenkomt in het oor. Harde geluiden belasten deze gevoelige trilhaartjes meer. Gebeurt dit langdurig of in extreme mate, dan kunnen ze kapotgaan en is er helaas sprake van blijvende gehoorschade. Dit gebeurt vaak geleidelijk. Onthoud dus dat onjuist gebruik van oortjes kan leiden tot gehoorschade. Wees voorzichtig en probeer een continu gebruik van oortjes zoveel mogelijk te vermijden. 

Airpods en andere Bluetooth oordopjes zijn niet gevaarlijker dan bedrade of andere draadloze oordoppen. Er zijn twijfels of de Bluetooth functionaliteit van Airpods en andere Bluetooth oordopjes veilig zijn. Dit komt, omdat Bluetooth gebruik maakt van elektromagnetische golven. Er is echter geen wetenschappelijk bewijs dat Bluetooth schadelijk is voor de gezondheid.**

Hard geluid kan niet alleen slecht zijn voor het gehoor. Het kan ook nadelige gevolgen hebben voor uw algemene gezondheid. Plotseling gehoorverlies veroorzaakt door hard geluid kan resulteren in

• Gedempt oor na hard geluid
• Verhoogde bloeddruk
• Hartaandoeningen
• Stress en slaapstoornissen***

Muziek heeft over het algemeen een positieve invloed op het lichaam en hersenen. Het kan de hartslag en ademhaling vertragen en vermoeidheid verminderen.**** Toch kan harde muziek ook leiden tot gehoorschade. De hersenen worden gelukkig niet direct aangetast door het gebruik van oortjes of koptelefoons. 

Het gebruik van koptelefoons zelf is niet schadelijk voor uw gehoor. Echter kan de hoeveelheid aan geluid dat u hoort wel uw gehoor beïnvloeden. Om dit te voorkomen hebben wij enkele tips voor u op een rij gezet. Zo kunt u uw luistergedrag veranderen om uw gehoor te beschermen.

Tips van Beter Horen voor goede luistergewoonten

• Varieer tussen luisterapparatuur. Wissel af tussen oordopjes, koptelefoons, etc
• Matig uw volume en luistertijd. Het is verstandig om de muziek niet harder dan de helft van de geluidscapaciteit te houden.
• Geef uw oren rust na het gebruik van luisterapparatuur

Noise canceling is een functie van koptelefoons en betekent ruisonderdrukking. Oortjes of koptelefoons met noise canceling filteren en dempen omgevingsgeluiden en ruis. Niet elk soort koptelefoon beschikt over deze functie. Vaak betaalt u net wat meer voor oortjes of een koptelefoon met noise canceling. Wanneer achtergrondgeluiden gedempt worden, kunt u het geluid via uw koptelefoon nog steeds goed verstaan op een laag volume. 

Maak kennis met de 60-60-regel. Deze kan ons helpen beginnende gehoorproblemen te voorkomen. Het werkt heel simpel. U luistert op maximaal 60% van het maximale volume gedurende maximaal 60 minuten per dag. Daarbij geldt: hoe harder het volume, hoe korter u ernaar zou moeten luisteren.***** 

*https://bond.edu.au/news/dont-wear-earphones-all-day-your-ears-need-to-breathe 
** https://www.health.com/condition/cancer/bluetooth-wireless-headphones-cancer    
*** https://www.healthline.com/health/benefits-of-music  
**** https://www.rivm.nl/geluid/over-geluid/effecten-van-geluid  
***** https://hearing.health.mil/Prevention/Dangers-of-Loud-Noise/Safe-Listening