Benigne paroxysmale positieduizeligheid staat voor duizeligheidsaanvallen die ontstaan door beweging. Bij plots opstaan of liggen kunt u dan duizelig worden. U kunt ook het gevoel hebben dat u zich op een boot begeeft. BPPD ontstaat door verplaatste oorkristallen (otolieten) in het binnenoor. Er is een verband tussen dit soort evenwichtsstoornissen en gehoorverlies. Er zijn verschillende methoden om BPPD te behandelen, zoals de manoeuvre van Semont.

De uitvoering van de manoeuvre van Semont vindt plaats op een behandelbank of onderzoekstafel. Een kno-arts of fysiotherapeut voert de manoeuvre uit.

Doorgaans volgt hij of zij de volgende stappen:

1. U zit op de tafel. Het hoofd is gedraaid naar het niet-aangedane oor.
2. Met behoud van dezelfde hoofdpositie gaat u snel liggen op de schouder aan de aangedane zijde.
3. U houdt deze positie 3 minuten vast. Daarna buigt u het lichaam naar de tegenovergestelde zijde van de tafel. Het gezicht is naar de vloer gericht. Ook deze positie moet u 3 minuten vasthouden.
4. Tot slot keert u terug naar de zittende positie en draait u het hoofd terug naar het midden.

We raden het af om de Semont-manoeuvre thuis uit te voeren. De bewegingen zijn zo precies dat u altijd de ondersteuning van een expert nodig heeft. We adviseren dus altijd een kno-arts of fysiotherapeut te bezoeken.

Na een Semont-manoeuvre is het belangrijk om de nek voorzichtig te bewegen. Daarbij is het goed om buigen en strekken te vermijden.

In de nachten na de Semont-manoeuvre is het verstandig om halfzittend te slapen. Met de rug onder een hoek van 45° ten opzichte van het horizontale vlak. Vanaf de derde tot de tiende dag kunt u de nek geleidelijk minder kantelen, totdat u plat kunt liggen.

Voordat u zelf aan de slag gaat met de verschillende behandelingsopties, is het goed om een professional te raadplegen. Op basis van uw symptomen zal de kno-arts de meest geschikte behandeling aanbevelen. Hij kan de behandeling ook aanvullen met medicijnen.